co mi tam

robie tak przez wiekszosc czasu. Ale mam tez treningi mieszane kiedy robie mocne siady a mc hantlami(tam ciezko jest mi wziac wiekszy ciezar niz 18kg w zwiazku z tym skupiam sie wtedy na wiekszym zakresie powtorzen. Ogolnie specyfika mojego treningu jest taka ze opieram sie na glownych liftach i na progresji ciezarowej. FBW 3x na tydzien aby [...]

Proszę uprzejmie o streama PL czy tam ang do naszego polskiego Palharesa CO?! Hahaha jakie jaja, ale dekle... Haha bez komentarza. Co za idiotyzm nie wpuścić go bo nie skończył 21 lat.. Bez jaj }:-( Żal normalnie brak mi słów Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-12-15 02:40:29

[...] ze macie gotowa rozpiske ok, ale pewnie jest to split z podzialem na grupy miesniowe ktorego nie powinniscie nawet teraz wykonywac.Skoro macie juz jakies tam doswiadczenie to FBW cwiczysz rok =FBW cwiczysz 1,5 roku= FBW nadal jestes poczatkujacym.Nie rozumiem dlaczgo kazdy poczatkujacy nie chce nawet sprobowac cwiczyc FBW a [...]

Wyłazić z tematu konkursowego bo mi miga jak światełka na choince %-) no co Ty - nikt tam nie zagląda Temat został odczytany 2259 razy %-) masz złe dane Temat został odczytany 2332 razy %-)

[...] to chyba to nogi nie są co nie?? nie wie ktoś jakie fajne koreczki mógłbym se kupić za jakieś 120zł ??? bo mi są szybko potrzebne do klubu i wogóle (w poniedziałek jade do tuszyna to może znacie tam jakieś fajne i dobre sklepy piłkarskie, jakby co to dajcie nazwe ulicy to sie skocze) Zmieniony przez - kaszanamen w dniu 2004-03-09 22:07:53

Kiedys tam jescze bylo pare omki ale to sie nie liczy No to podaj mi jakas sensowna rozpiske. aha co do Deki to moze bede mial taka:DECA 200 Atomic Labs - 10 ml 200mg/1ml bo wpadla mi tanio w rece co o niej myslisz ?

Ta se czytam te pyskowki Boruty i widze ze koles moglby pracowac w ministerstwie propagandy jest naprwade skuteczny. Spytacie: "- Ale o co qrnia chodzi" ano oto ze przez jego zakrzykanie (troche nie popolskiemu) ludzi z innych stylow/styli ze sa tak ciency ze to wstyd ze wogole zyja i wyrazaja swoje opinje. A czytaja to Ci wszyscy ktorym [...]

[...] . Bo musze sie przyznac ze do tej pory od okolo 1.5roku wciagam policzki 10h na dobe. Co to znaczy ze wciagam ? Jak wciagniecie policzki do srodka robiac tzw rybke czy tam karpika. Ja robie cos podobnego tylko ze o wiele mniej. I przytrzymuje je troche zebami. Na szczescie nie wyglada to komicznie tylko wydlaza mi twarz i zmniejsza objetosc [...]

[...] i nadal) przez Polfe zawiera w swoim skladzie 5% bialka (pochodzacego z jaja kurzego), 75% weglowodanow (ze skrobi), 15% tluszczu (z oleju kukurydzianego) oraz standartowe witaminy (A, B, C, D, E itd.). Jak widac jest to preparat analogiczny do wszelkich sprzedawanych obecnie Gainerow. Gdzie znajduje zastosowanie ? Juz spiesze wyjasniac - [...]

[...] bardziej nie bardzo moze sie wypowiadac na temat (nie)skutecznosci takiego czy innego stylu. Coz, nie da sie ukryc, ze wiekszosc tutaj piszacych to nastolatkowie, ktorzy cos tam trenuja od moze 2 lat. Natomiast bardzo interesujace jest to, ze maja juz doskonale wyrobione zdanie na temat takiej czy siakiej konkretnej sztuki. Zwlaszcza, gdy nic nie [...]

Wcześniej było wszystko ok odkąd nie zacząłem tam pracować - szukam teraz innej pracy i zobaczymy czy pomoże a co do siłowni to ja wiecznie mam jakieś problemy hehe...niektórzy mi mówią weź sobie daj spokój nie ćwicz to nie dla Ciebie ale ja chcę coś osiągnąć i jakoś powolutku będę szedł do przodu. Ogólnie czuję , że mam zastój bo nie rosnę w [...]

Aby mieć spektakularne efekty po fitnessie, to trzeba to po prostu poważnie trenować. A takie tam chodzenie 3 razy w tygodniu, żeby sobie poskakać, co najwyżej poprawia kondycję. Nie piszę tego w złej wierze, tylko z własnego doświadczenia. Jeżeli w grupie ćwiczącej jest duży przedział wiekowy oraz duża rozpiętość stażu, to zajęcia takie nigdy [...]

moje pytanie:czy ktos z Was cwiczy km za granica a konkretnie w kanadzie? ja wlasnie tam mieszkam i znalazlem jedna szkole km w toronto chcialbym sie dowiedziec czy (jakims cudem)ktos wie cos na temat trenera w tej szkole bo z tego co sie orientuje to tu za powaznie nie podchodza do treningow(mam na mysli inne sztuki walki-koledzy cwiczyli to [...]

[...] mial max tetna to napewno cie tak nie zamroczy jak mnie.Ale jakos nie specjalnie cie widze po 5 godzinach jazdy na efedrynie.Mowie ci szkoda zdrowia.Chyba ze bys mial jakies tam sprinty poł godzinne (nie wiem czasami widze takie etapy w TV) to wtedy mozna zarzucic ta efe.Bo na krótką mete to pomoze.Ale jak masz cały dzien na tym jechac to radze [...]

[...] koloru tattoo lubisz. Poprostu jak cos piszesz to pisz z sensem bo inteligencja to ty nie blyskasz. Poczucie humoru to ja mam i na szczery usmiech tez mnie stac ale ja tam w twojej wypowiedzi nic zabawnego nie widzialem. KIng nie jestem typem czlowieka ktory by sie przejmowal jakimis wypowiedziami z forum internetowego. Mam dosc innych [...]

[...] wysoka. Tak z 2-3 lata temu jak już zaczęły się problemy to goście z największej wrocławskiej sieci mówili, że towar z jakiegoś powodu stoi od kilku miesięcy na cle bo coś tam coś tam. Potem jakaś niewielka partia poszła na sklepy i teraz mówią, że cena jest niby zbyt wysoka i dlatego nie biorą. Trochę tego nie rozumiem bo ja byłbym gotów [...]

[...] (dobra, wiem, ze to dość marna wymówka , ale skoro średnia waga pozostałych 3 członków rodziny to 100kg ze sporym hakiem, to może to jednak ma znaczenie). Ma to też jakieś tam dobre strony - przynajmniej taniej mnie zakupy wynoszą :p Ale dobra, dosyć biadolenia. Spróbuję się posłuchać waszych rad, ale mam jeszcze jedno zapytanie. Czy warto w [...]

Jestem zainteresowany i to nie tylko tym artykułem (o szczegółach już poza forum, aby nie budzić demonów - pamiętam co się tu onegdaj działo), kliknij mi na PW to wymienimy się mailami ew poszukaj mego adresu na stronie ze mojej stopki - Robert Ok. Może będzie prościej, gdy uzupełnie profil tam bedzie kontakt do mnie, zresztą jak wygooglujesz [...]

[...] jest za***isty ! Mialem kiedys podrobke ,nazywala sie Temperature,ale z tym sie nie moze rownac,co orginal to orginal ! Dostalem jeszcze taki pierscionek,czy sygnet... tam go widac na zdjeciu... Co do lasek to bylo z 6... Tylko wiecie to nie byla jakas impreza,ani wieczorek zapoznawczy zebym zapraszal nieznajome mi laski.To byly moje [...]

no właśnie myślałem o powerpicie a raczej o tym drugim ich klubie impuls fitness bo chyba tam byłby trochę mniejszy ruch a sprzęt w zupełności mi wystarczy co tam jest ktoś ma jakieś zdanie o tym impuls fitness? bo z założenia właścicieli (tak wnioskuje) ze pp jest dla bardziej zaawansowanych a impuls dla takich ćwiczących dla rekreacji... [...]